うつ病☆克服！家族の愛で！

全87件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。

ミム様

投稿者：林浩司投稿日：2006年10月11日(水)08時23分46秒

「強く願えばかなう」は「怖いほど願いが叶う」と同列ですね。 ①人形を作る ②願文を書く ③繰り返して読む ④願文をインプットする。 ⑤目標に向かって努力する。俺はこれをやって奇跡的に目標を達成したことはありますが、どうしようもないものは、やはり叶いませんでした。ミム様はいかがでしょうか　？ただ、俺はあきらめが悪い男で、目標が達成しなのなら、達成するまで突っ走るタイプなのであります。

やはり、休養は非常に大切ですよね。彼は、休職を決意したと思ったら、結局はみなに病気が知れるのがどうしてもいやらしく、まだ、悩んでいるようで、無理やり通ってます。病院の先生も休職を勧めているので、なんとか休ませたくて、根気よく、やさしく、穏やかに説得を続けてるんですが、どうしても、職場にうつが知れることがネックになってるようで、とっても頑固になっています。そんなことして、悪化して長引いたり、もっと辛くなるほうが困るのに、って何度言ってもなかなか決心してくれなくて。これも、病状なんでしょうか、、、説得することってほんと大変ですね・・・。

林浩司さん

投稿者：ミム投稿日：2006年10月 6日(金)11時21分40秒

ありがとうございます病気とは関係なく「強く願えばかなう」という事に最近興味があります本を読むと、イメージを思い浮かべると自然にそうなろうと努力する様になるからだそうです

http://infomimu.com/utsu.html

さくらさん

投稿者：ミム投稿日：2006年10月 6日(金)11時16分51秒

休職と通院と服薬、この３つで回復は早まると思います最近は「気持ちの病気」に対する理解が深まっている会社が多いようですただし、「だいぶ良くなった」後が肝心で、ここで注意しないと元に戻る可能性もあります

http://infomimu.com/utsu.html

MIMU妻様

投稿者：林浩司投稿日：2006年10月 5日(木)18時35分37秒

下の方法は気分が暗くなったときにやるといいです。気分は良くなりますから。暗い気持ちを削除していく積み重ねが明るい自分を創る事だと思います。後は、MIMU妻様が改良して自分のやりやすい瞑想を考えてはいかがでしょうか？

MIMU妻様

投稿者：林浩司投稿日：2006年10月 5日(木)18時31分57秒

けっこうできるものですよ。最近の小さないいとことちいさな感謝することやりたいこと、願い事、必ず起きるいいこと愛する人 ↑ この他、自分のいいところ、人に言われそうな自分のいいところ、ちいさな成功これらのことを1日最低一回はする。ちなみに俺は寝起きに気分が暗いことが多いので、これをすると気分がラクになります。後は、気持ちがナイーブになってるときにする。大切なことは力まず、「ちいさな」いいことを数多く探す事。宗教は自分の過ちを神様に懺悔し、心をキレイにします。何かにすがることがいいのでしょう。宗教が嫌なら亡くなった自分の大好きな人もいいかもしれません。されど、今のMIMU妻が懺悔をすると逆効果かもしれません。ですから、瞑想を１０分しても気持ちよくなれます。瞑想というのは、何も考えず、目をつぶることですが、結構辛いですが、やろうと思えばできます。瞑想に匹敵することが、１０分間、いいことを頭に浮かべることだそうです。５分瞑想、５分いいことを考えてもいいでしょう。ちなもに俺は宗教はやってません。

うつと結婚

投稿者：さくら投稿日：2006年10月 5日(木)14時47分23秒

先日はありがとうございました。誰にもうつを知られたくない！と頑なになっていた彼ですが、とうとう会社に行く気力そのものがなくなってしまったらしく、やむなく、会社に事情を告げ、休職の手続きをとることにしたようです。とりあえずはほっとしました。病院の先生はいい先生らしく、数週間前に通い始めてから、きちんと通ってるようです。お薬もちゃんと飲んでいます。彼とはつきあって１年ちょっと、、、年齢的に結婚も考えていたので、そんな時にこんな風になってしまって、不安もいっぱいあります。けれど、今は自分のできる範囲のことで支えるしか仕方ないですね。。。

ミムさん、さくらさんありがとうございます

投稿者：うー投稿日：2006年 9月30日(土)00時11分37秒

彼は鬱とはもう３年の付き合いになるそうです。きちんと通院もしていますし、副作用に悩ませられながらも、服薬してます。今回はなかなかいい方向に向かわないみたいです・・・私と彼とは、世間一般に言う「不倫」関係なので、そばに居ることもできず様子もよく分からず、ただただ連絡を待つ毎日です。きょうも連絡はなく・・・。わたしまで「鬱」になりそうです。彼メールすることで、かえって追い詰めてしまったり、負担、ストレスになってしまっているのでは・・・と悩み中です。だって音沙汰ないんだもの(T_T)

ありがとうございました。

投稿者：さくら投稿日：2006年 9月29日(金)16時46分45秒

ミムさん、一人暮らしの彼がうつになったと相談したさくらです。メルマガに取り上げてくださって本当にありがとうございます。とても参考になりました。あす、ひさしぶりに彼に会います。少しでも力になれれば、と思います。うーさんも同じような状況のようですね。今は、彼は病気なので、素直に感謝したりうーさんのことが必要であると示す気力がないかもしれませんが、病気が治れば、きっと元の彼に戻るはずです。お互いにつらいですが、彼を見守りつつ、焦らず待っていましょう。そうは言いながら、私もつい、放って置かれる私の身にもなって！って思ってしまいます。つらいですよね・・・。うつになると対人関係が煩わしい反面、人恋しくてしょうがなくなる、とも書いてありました。できる範囲でそばに寄り添ってあげることで、少しでも彼の助けになるといいですね。克服できると信じましょう。

うーさん、こんにちは

投稿者：ミム投稿日：2006年 9月29日(金)14時58分54秒

答えになっているかどうかわかりませんが、メルマガ最新号を見てください http://blog.mag2.com/m/log/0000169011/ 彼は苦しんでいます出来れば・・・一日も早く病院へ連れて行って正しい治療を受けてもらうべきですそうすれば・・・・治って元通りになりますよ、きっと！

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