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はじめまして。
このメルマガをお読みくださってありがとうございます。
本日、うつ病者ご本人、ご家族、ご友人、恋人、職場の上司・同僚の方を対象に
したメルマガを発行することに致しました。
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妻の自殺未遂、離婚騒動、うつ病の発症。休職・復職の繰り返し。
そして自傷行為。
この３年の苦しみ、そしてアルコールへの依存、復職を目指す日々の自宅
療養や精神科デイケアへの参加の報告。
うつ病のみなさん、一緒になおしましょう。
☆当メールマガジンは、宗教団体・自己啓発セミナー等とは関係ありません。
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☆『まぐまぐ！』を利用しています。
バックナンバー・ご購読は http://www.mag2.com/m/0000193162.html
私も、うつ病で現在休職して自宅療養をしています。
現在休職８ヶ月目です。
４３歳で２児（男）の父親です。コンピュータ関係の会社で管理職をしていまし
た。
ゾロリと申します。
私のうつ病発症のきっかけは３年前の元妻の自殺未遂事件がはじまりでした。
特に目立った理由もなく、元妻は睡眠薬の大量服薬と手首切りで自殺を図ったの
です。
幸い、一命はとりとめましたが、そこからが私と抑うつとの出会いでした。
現在の休職は３回目です。つまり２回復職に失敗していることになります。
死にたいと思って睡眠薬や精神安定剤を飲もうとしたことも、手首を切ろうと
したことも、富士の樹海に行って死のうとしたこともありました。
また、酒量もいつのまにか増え、アルコール依存症（予備軍）にもなりました。
そんななか、精神科への通院や抗うつ薬の服薬、精神科デイケアへの参加、
カウンセリングなどを通して徐々に回復しつつあります。
私の希望的観測では５月下旬の復職を目指しています。
このメールマガジンでは、本日からの私の復職へのチャレンジや実際に
復職してからの職場への適応状況の報告や、過去３年間のうつ病との闘い
の様子などをお伝えすることにより、同じうつ病で苦しんでいらっしゃる
方々への希望や回復へのヒントになるような過ごし方や考え方などを配信
し、少しでも皆様のお役に立てればと思っています。
どうぞよろしくお願い致します。
http://www.mag2.com/m/0000193162.html
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