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はじめまして

 投稿者：マム  投稿日：2005年 9月23日(金)11時14分28秒
  以前、実母が[うつ]でした。大きな原因は（引き金になった事）は、父が亡くなった事だと思います。それまでの母はとても明るくお喋りで、いつも前向きに生きているような人でした。父の葬儀や、その他の雑務が終わった頃から、何だか様子がおかしくなり、エッと思う様な行動・言動が目立ち始め、家族は戸惑いました。まず始めに、食べなくなり、そして、あんなにお喋りだったのに、喋らなくなりました。それが[うつ]だと、気が付く
までには、かなりの時間が必要でした。フラフラすると言うので、内科で貧血検査をしたり、胸が苦しいと言うので、心電図を撮ったりと、的外れな事を沢山やりました。
[精神科]の門をくぐるまでに、１年かかりました。そこの病院のカウンセラーの方に、胸の内を全て話し・時間は掛かりましたが、段々と快方に向かい始めた様に感じました。
母の場合、長年連れ添った父を失った喪失感が、やはり一番の原因だとおもいます。
治療過程については、又少しずつ、お話ししますね。 		 

波

 投稿者：mimu  投稿日：2005年 9月23日(金)01時02分13秒
  今週は、妻の波が下がっている状態。ひっぱっても上がるもんじゃないしねえ。

http://www.infomimu.com/utsu.html

  
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ぱぱちさん、こんにちは

 投稿者：mimu  投稿日：2005年 9月18日(日)13時26分40秒
  書き込みありがとうございます
私のつたない知識に照らし合わせると・・・
睡眠障害の典型的な症状だと思います
眠りが浅いと脳が休まらないので、薬で改善するのは最適ですね
ただし、薬が次の日に残らないような自分に合っているものが見つかった場合ですけどね

専門家の診察を受けるというアドバイスは声を大にして言って下さい
ここで引っかかっている方は多いと思います

いびきはわかりませんが、ある本によると「歯軋り」はまずいらしいですね

またいつでも書き込みして下さいね

http://www.infomimu.com/utsu.html

  

睡眠障害について

 投稿者：ぱぱち  投稿日：2005年 9月17日(土)23時25分29秒
  睡眠障害ですが、私の場合、すぐ眠れるんだけれど、夜中に目が覚めてしまって体が疲れてしまう、という症状でした。
それを話すと、睡眠状態を良くする薬を処方してもらいました。それを1ヶ月ほど飲み続けていればかなり改善され、今では早めに就寝しても６時前後までは寝られることが多いです。途中、３〜４時で目が覚めることがありますが、再度寝ようと思えば寝られるほどにまで回復しています。
きちんとした先生なら、睡眠状態に対し適切な薬を処方してくれると思いますよ。
ただ、私の場合はいびきが結構大きいという理由で、家族とは別部屋で寝て、なおかつ、鼻に呼吸量をＵＰするテープを貼り、鼻リングまでして寝ていますが・・・。 		 

弟７部・・・

 投稿者：妻ちゃん  投稿日：2005年 9月17日(土)03時03分50秒
  ｍｉｍｕさんへ
『ぶっ殺す！』なんて言ってませんよ〜！！！
そんな自分の手を汚す様な事・・・
『死ね！！！』と言ってるんですよ〜。


主人のメルマガを購読頂きありがとう
ございます。m(_ _)m
これから私の暴露が続くかと思うと、
ちょっと恥ずかしいですが、これから
も宜しくお願いします。。。
Ｐ・Ｓ
ちょくちょくカキコさせて頂きますね 		 
ケータイで撮った動画を掲示板に投稿

参考になれば幸いです

 投稿者：mimu  投稿日：2005年 9月16日(金)15時09分39秒
  参考になったと言われると、すごく嬉しいです
メルマガ次号は睡眠障害について書きました
明日の朝発行予定でしたが、今日の深夜にします

http://www.infomimu.com/utsu.html

  

(無題)

 投稿者：みう  投稿日：2005年 9月16日(金)10時29分29秒
  mimuさん、メールマガジンとても参考になります。
このままではまずい、何とかしなきゃという気持ちは当たっています。
具体的にいろいろありますが、まとめて言うと、そういう気持ちです。
一人暮らしなので、気分転換するのが難しいですが、彼に会ったり、友達に会ったりすることで、気分転換になればいいなと思います。
いつかは治る、今はゆっくり休むとき、そんな気持ちでいようと思います。 		 
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みうさん、メルマガ見て下さい

 投稿者：mimu  投稿日：2005年 9月15日(木)01時04分7秒
  １５日の朝配信しますし、まぐまぐからバックナンバーも見られます。
少しは、みうさんに対するヒントを書いたつもりです。

http://www.infomimu.com/utsu.html

  

mimuさん、ありがとうございます。

 投稿者：みう  投稿日：2005年 9月14日(水)13時50分49秒
  そう、気持ちに波があります。
その波の感覚が広がっていく事が回復につながると考えると、少し先が明るく感じられます。
何もしなくていいなんて、なんて楽な気持ちになれる言葉なんでしょうね。 		 
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こむすびさん、こんばんは

 投稿者：mimu  投稿日：2005年 9月13日(火)23時15分15秒
  よいドクターにめぐりあえるって大事ですよね。私は、１．医者、２．家族、だと思っています。
話を聞いてもらった後にアドバイスを聞いて、それが自分の気持ちにぴったり合ったら嬉しいですよね。
色々書いていますけど、私自身はうつではありません。
妻がうつになって、逆に飛び込んで行こうと思って、うつのメルマガを発行しています。
そして、世の中にうつで悩んでいる人がすごく多いことを知りました。
・・・そして、微力であってもそういう人達の力になりたいと思うようになりました。
こむすびさんは、大変な思いをされているようですが、優しい旦那様だからフォローは期待しなくても、愛してもらっているんじゃないですか？
それだけでも幸せではないですか？

http://www.infomimu.com/utsu.html

  
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